应采儿出道17年、生下小小春仍少女力满点　2招养出好气色

随着陈小春和小小春（Jasper）人气高涨，应采儿当年降伏山鸡哥（陈小春）的故事，也再次被搬上台面。但也有不少人注意到，出道17年、现年34岁的她，生了孩子依然像少女，到底是怎么办到的？其实应采儿的保养之道很简单，就靠吃和动。

▲Jasper这么可爱一定也有遗传到妈妈的好基因。

1. 养生汤喝出好肤质

应采儿肌肤不是特别白皙，但脸上却像自带spotlight般的发亮。除一般基础脸部保养，不像其他女星，应采儿毫不害怕素颜，只要没工作，她就不会上妆，让肌肤彻底透气。

▲应采儿完美代表了不是只有白肌才会发光。

不过真正让她拥有少女肌的秘诀，其实是养生汤，她常会喝枸杞汁来养颜美容，枸杞除对眼睛好，更能用来抗氧化，且四季都适合饮用。

▲不说还以为她是大学生啊！

此外重视食补的她，还会煮花胶汤来喝，将花胶、党参、黑枣、陈皮一起炖，补血又能摄取丰富胶原蛋白，这道花胶汤连林心如都有在喝，可说是女神们冻龄的秘密必杀技。

▲林心如受访时曾说应采儿教她煮花胶汤喝。

2. 高温瑜伽＋游泳＋TRX

曾在2000年美国华埠小姐选美比赛中，拿下亚军的应采儿，过了17年体态不仅维持良好，胸型更比之前结实好看。而她靠的就是高温瑜珈，在高温中做训练，有助于血液循环以及增加肌肉，再配合游泳，就能使身材变得紧致有型。

▲应采儿生完小孩身材依然玲珑有致。

除了高温瑜珈，她也会拉陈小春一起去上TRX（Total Body Resistance Exercise），这是一项全身肌肉训练，利用自身体重同时增加肌肉力量、平衡、核心肌群的系统，且相对于重量训练，TRX训练等级由简单到困难，任何人都能入门。

▲两人第一次一起去上TRX课。

不过除了以上两点，快乐生活也是维持青春的法宝，总说爱生气的人老得快，有乖巧软萌的小小春，和宠她宠上天的陈小春，这么幸福的生活，也难怪结婚、生小孩后的应采儿看起来更加美艳动人。

▲幸福是最不需要花钱的保养。