桂纶镁5个佛系保养法「一切都可以顺其自然」

　　好久没出现在众人面前的桂纶镁，原来过去七个月都忙于新电影拍摄，更配合角色减重，2个月内瘦了2,3公斤，靠得也是不强求路线，一起来听听小镁的分享。

 

　　2.放一台体重机在身边

 

　　因应电影角色需求，导演直接给了桂纶镁一台体重机，所以时不时就得确认体重数字，无形中就能控制体态。

 

　　4.靠散步快走来流汗

 

　　因为电影角色设定不能大量运动，因此桂纶镁偶尔会透过快走让自己流汗。她也建议平时少有机会运动的上班族，可以趁着午休或外出时，多留个10分钟走走路，发汗，也能借此提高身体代谢。

 

 

　　5.想吃大餐还是可以吃

 

　　相较很多女星会刻意忌口，桂纶镁饮食反而没有太多限制，因为「营养均衡比较重要」，想吃大餐时也就让自己去吃，「否则刻意压抑后的反扑可能更暴饮暴食」。

 

　　就连肌肤保养她也走「佛系路线」，平时并不觉得有特别困扰的肌肤问题，她笑说「可能是因为我很能接受它们的发生」。

　　像若长了粉刺，她就会回想最近是否生活作息出问题;若长了痘痘，可能是因为最近炸，辣吃太多;若觉得皮肤太干，那就加强保湿，像增加「厚敷乳霜」这个步骤只要找出原因后，调整保养方法就好，不会因此太困扰。