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减肥总想吃东西？教你4招管住“吃货”的嘴！

LISA 17-05-17

减肥期间 为什么总觉得想吃东西？ 每天都爱说自己是个吃货？ 每天早上想早餐吃什么？ 中午想午饭吃什么？ 晚上想晚饭吃什么？ 发呆想零食吃什么？ 口渴了想水果吃什么？ 如果你总感觉自己饿了，
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挤公交地铁也能瘦 4个必知的减肥冷知识

LISA 17-05-11

运动减肥是一门学问，但很多人对运动瘦身的技巧都不是太了解，只会看到别人用过后取得瘦身的成果，才盲目的跟随，其实了解运动减肥的基本知识，往往会比你盲目的尝试更有助于你的减肥事业，下面
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减肥又失败！可能是你的“瘦商”有问题

LISA 17-05-10

属于大腿的季节又开始了，你的减肥大业开始了吗？最近后台很多ＭＭ留言说，减肥没开始，减肥就又失败了，好多次了，已经失去了减肥的信心，那么为什么减肥又失败了呢？ 无时无刻都有妹纸在高喊
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不吃早餐会变胖！来看3大身材火辣女星早上这样吃

LISA 17-04-28

研究指出，长期不吃早餐不仅可能变胖，罹患心脏疾病的机率还恐增加27%。但要如何吃得健康、窈窕？专家提醒，早餐必备黄金铁三角：蛋白质、纤维质、碳水化合物，缺一不可。 对长期不吃早餐的人而
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从来不去健身房的Adele竟然轻松变瘦了！

LISA 17-04-25

Adele曾经豪气的落下一句名言：我不减肥，因为有人告诉我，是音乐让我成为一个出色的歌手，而不是因为我可以登上《Play boy》的封面。但自从2008年首次登上国际性的音乐舞台之后，可以明显发现
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减肥新妙招　美国研究这款酒越喝食量越小？

LISA 17-04-20

为维持身材，不少爱美人士尽可能减少饮酒次数；但近年有一项研究发现，龙舌兰酒( Tequila )中有一项醣类成份，既无卡路里也不易被人体消化，可望成为减肥人士的良品；但专家仍建议，不应以此为
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小甜甜宣布组偶像女团！白嫩长腿和解婕翎一样细

LISA 17-04-13

小甜甜（张可昀）成功瘦身23公斤，工作邀约源源不断，外型变得俏丽亮眼，日前在脸书透露和茵茵、小优等众多女星组成女团「守规矩小姐」，粉丝一度以为只是玩笑话，没想到她却是玩真的，还公开6
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林明祯全角度毫无瑕疵　5种饮食保养习惯大公开

LISA 17-04-05

外表活泼可人的林明祯，来自马来西亚的她，因为有着天使脸孔、34E魔鬼身材，在网络上大爆红，并且有「小郭雪芙」的称号，平常饮食上不忌口的她，会逼自己每天固定运动一小时，到底她有什么私房
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每天躺着3分钟！这3个动作帮你打造完美11字腹肌

LISA 17-03-07

想要女星般的完美11腹肌吗？其实并不需要在那边跳来跳去的，今天就来教个躺着也能做的腹肌运动，每天空出3分钟，持续下去～祝福各位囉。 首先将身子平躺在地面，双手放置头部后方，膝盖弯曲在空
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养成超模身材一点都不难！4招教妳瘦身但胸部不缩水

LISA 17-03-06

每次Cosmo Angel看到那些四肢纤细到根竹竿一样，却有着D以上巨乳的女孩们，心中难免忌妒的想：「她的胸一定是隆的！（阴暗）」先不说Cosmo Angel羡慕忌妒恨的心理状态和偏见，她们究竟是真的天
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